關于粗糧在民間一直都流傳著關于多吃粗糧可以養(yǎng)胃的說法，并且在生活中很多小伙伴都是按照該說法來做的，那么事實中大家通過食用粗糧是否真的可以養(yǎng)胃呢，對此小編為大家?guī)黻P于該問題的詳細具體的內(nèi)容介紹感興趣的話可以一起了解下。

【《支付寶》螞蟻莊園每日一題答案匯總】

《支付寶》螞蟻莊園2023年3月1日每日一題答案

粗糧吃得越多越養(yǎng)胃嗎

并不是

當然啦，多多益善

正確答案：并不是

答案解析：

粗糧一般都含有較多量的膳食纖維，并且保留更多的維生素等，有調節(jié)膽固醇和血糖、通便等作用，是健康食品；

但，這并不意味著多吃粗糧一定有利于腸胃健康，原先有胃病的人更要注意，例如，含較多纖維組織的粗糧；

譬如糙米、燕麥等，雖有利于通便，但質地較硬，會加重胃炎（有糜爛者）、胃潰瘍者的病情；

小米、玉米等一些粗糧，在消化過程會產(chǎn)生酸性物質，胃酸較多、有反酸情況的人，吃了也可能會加重反酸，甚至有灼熱感。

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