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支付寶螞蟻莊園5月24日答案最新

多吃綠葉蔬菜對(duì)眼睛有好處嗎

確實(shí)有好處

沒(méi)啥作用

正確答案：確實(shí)有好處

答案解析：

吃綠葉蔬菜對(duì)眼睛其實(shí)很好。像菠菜這種深綠色葉菜中的大量葉黃素，對(duì)于預(yù)防白內(nèi)障有很大幫助。根據(jù)研究，綠葉蔬菜還是維生素B2和β-胡蘿卜素的好來(lái)源。維生素B2充足的時(shí)候，眼睛便不容易布滿血絲；而β-胡蘿卜素，可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，預(yù)防“干眼病”等癥。